9月25日下午，一堂实用性极强的《零基础工位健康操》课程，为检察干警长时间伏案工作导致的颈、肩、腰、腕等亚健康问题提供了一剂良方。

本次课程特邀洞头区人民医院徐振桓医生担任主讲嘉宾。活动现场，徐医生采用“理论讲解+现场跟练”的互动教学方式，传授了一套无需任何器械、不离工位即可完成的健康操。教学过程中，干警们跟随徐医生的指令和示范，认真完成每一个动作，即时体验到了肌肉舒展和压力释放的效果。

“这套健康操非常实用、接地气！”活动结束后，不少干警纷纷表示赞赏，“日常工作经常一坐就是大半天，时常感到肩颈僵硬、腰酸背痛。今天学习的这些动作简单易学，在工位旁就能轻松完成，既不影响同事，也不耽误工作，又能及时缓解疲劳，感觉特别好。”